调查发现：活得久的糖尿病患者，大多在确诊后，改掉了4个恶习
确诊糖尿病那天，很多人脑子是懵的。血糖值变成一个刺眼的数字，生活忽然被划了一道线。可同样一张诊断书，往后十年、二十年，有人活得精神利索，有人却早早被并发症缠上。拉开差距的，往往不是运气，而是确诊之后那几个月里，有没有咬牙扔掉几个习惯。今天要说的这4个恶习，看着不起眼，却是长期随访里反复被提及的关键分水岭。血糖波动对血管...
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文化
今日立秋，老话“立秋是晴天，寡妇来年愁”，立秋天晴有啥预兆？
导读：今日立秋，老话“立秋是晴天，寡妇来年愁”，立秋天晴有啥预兆？看看农谚咋说。“岁华过半休惆怅，且对西风贺立秋”，时光宛如闪亮流星，三伏天还没有结束，转眼间，就迎来了初秋的日子。今日8月7日，农历六月二十五，我们正式进入了秋季的第一个节气，名为“立秋”。立秋也是二十四节气中第13个节气，标志着孟秋时节的开始，万物从繁...
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不是迷信！明日六月初六，牢记：1不回、2不洗、3不晚，伏天安康
“何以消烦暑，端居一院中”，时间过得真快，不知不觉7月中旬已经进入尾声，明天我们就要迎来农历六月中最为特殊的一天，即“六月初六”。在我国传统历法中，有很多月份数字和日期数字相同的日子，称之为“重日”，并且这些日子都被赋予了不同的文化内涵，例如正月初一的春节、二月初二的龙抬头、三月初三的上巳节、五月初五的端午节等，而农历...
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“老怕白露，小怕大寒”，今日白露，提醒老人：4事不做，3物不吃
您可能想不到，每年白露节气过后，急诊室里因为“肚子疼”进来的老人，比夏天最热的时候还要多出将近两成。这不是凉气直接吹出了毛病，而是身体里那根绷了整个苦夏的“弦”，突然被松开了。咱们都听过“春捂秋冻”，好多老爷子老太太把这当成金科玉律。白露一早起来，感觉确实凉快了，但太阳一出来，那叫一个秋高气爽。于是，窗户大敞，后半夜照...
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“不怕甲子淋，就怕甲子晴”，今日七月初六遇甲子，有何预兆？
导读：“不怕甲子淋，就怕甲子晴”，今日七月初六遇甲子，有何预兆？#七月初六##上头条 聊热点#六日备巧，七日得巧。一转眼，农历七月初六到来，这天可是七夕节的前夕，是民间百姓备巧的日子。此外，这天还恰逢六十甲子之首的“甲子日”。在老一辈民俗与农耕老话中，甲子日绝非普通寻常日子，它是干支纪年纪日的开端，是古人预判后期天...
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危险迹象出现，林肯号航母再闯南海，中方按兵不动，就等破船解体
林肯号航母刚穿过马六甲海峡进入南海，不少人第一反应是美军又来挑事，要给菲律宾撑腰。可我反倒觉得，这更像一艘在海上漂了快九个月的破船，慌慌张张抄近路找港口喘气。 很多人好奇，面对美军航母上门，中方为什么始终按兵不动？答案其实藏在这艘航母自己的状态里 —— 我们根本不用动手，再耗一阵子，它自己先扛不住了。闯南海的哪里是战斗...
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国家体育总局发声！官方重磅出手，朱婷迎极时雨，朗平松了口气
天津体育馆的喧嚣已经散去好些天了，可那场五局鏖战后失利的叹息声，好像还黏在空气里，挥之不去。咱们的女排姑娘们在亚锦赛决赛上拼到了最后一刻，却还是跟泰国队擦肩而过，顺带着，把直通洛杉矶奥运会的门票也弄丢了。比赛一结束，网上的声音那叫一个热闹，没几个人细琢磨场上的年轻队员到底哪里没打好，齐刷刷地把目光甩向了大洋彼岸——正在...
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打败美军航母战斗群的，可能是一条正在天山深处悄然惯通的跌轨
您听说了吗？那条正在天山肚子里硬生生凿出来的铁轨，可能是人类历史上第一次让航空母舰集体“失业”的陆上工程。这事儿听着玄乎，但您把地球仪往西北方向拨拉一下，瞅瞅帕米尔高原和天山山脉那个“硬碰硬”的地界儿——挖掘机、盾构机正轰隆隆地啃石头呢，那场面，比蚂蚁搬家还壮观，比愚公移山还实在。说句掏心窝子的话，过去这一百来年，世界...
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四川姑娘结婚5个月，丈夫因公伤去世，她把210万赔偿金一分不留
都说“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞”，可四川有位叫林玥的姑娘，偏偏用行动把这句话撕了个粉碎。2026年的春天，本该是她婚后第一个春暖花开的季节，谁知一场横祸从天而降——结婚刚满五个月的丈夫，在工地上再也没能站起来。那沓沉甸甸的工伤赔偿单上，赫然写着210万。这笔钱，搁在谁眼里都不是小数目，足够在成都买套像样的房子，或...
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为了变美变帅，西方年轻人自掏腰包当实验小白鼠
我们一生中用得最多、用得最久的东西，就是自己的身体。过去受科技条件限制，这副躯壳只能以原厂状态用到报废，最多小修小补一下，但肽类药物出现，让人们可以像装机、玩车一样，疯狂修改和升级自己的身体。一· 疯狂的生物极客去年7月，美国拉斯维加斯举办了一场“抵抗死亡与衰老展会”（RAADFest），大量医师和厂家携带“秘方”前来...
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同样是烈士，为何方志敏为民族英雄？汪东兴一问，答案震彻人心
他是创建红十军、打造“方志敏式”苏区，获毛主席盛誉的民族英雄——方志敏。他的同乡旧部汪东兴，晚年长期在毛主席身边工作，心中一直存有不解：牺牲的烈士数不胜数，为何方志敏独得民族英雄之名？1953年登莫干山时，毛主席主动和汪东兴聊起方志敏狱中遗作，一番畅谈，消解了汪东兴多年的困惑。怀玉山被俘不改赤子心1934年中央红军开启...
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西安事变真把蒋介石杀了，中国可能连1937年都扛不过去
一直以来，西安事变在近代历史上都有着举足轻重的作用，周总理曾说：“西安事变之和平解决，意味着中国的政治生活进入了一个新的阶段的开端。”不过，在事变发生之后，张学良和杨虎城两位爱国将军都遭到了蒋介石极其残忍的报复，每每看到这段历史，想必有许多人都会感到好奇：当初为什么不直接杀了蒋介石呢？事变爆发初期，中共也曾针对这一问题...
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毛主席有多英明？秦基伟说：在主席面前，我跟曾绍都不打自招了
各位还真别不信，“料事如神”这四个字，放在别人身上可能还有点夸大的嫌疑，但要是用来形容毛主席，那绝对是实至名归。就连英勇善战的秦基伟将军也忍不住说：“在主席面前，我跟曾绍山都不打自招了。”败战复盘：谈心自省铸将才1951年抗美援朝第五次战役尾声，180师陷入敌军包围遭受严重损失，消息传回北京，毛主席没有急着下发处分命令...
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刘亚楼空降成“103”，为何能镇住东北众将？看看他曾经都带过谁
说起开国中将刘亚楼，诸多中央领导都对他十分认可，周总理更是用“千军易得，一将难求”来评价他。不过，当时沙场从不缺骁勇善战的将领，过硬的打仗本事只是他的底色，真正让他脱颖而出的，是无可辩驳的综合能力。1946年，刘亚楼空降东北民主联军担任参谋长，代号“103”。初来乍到的他，竟能压服一众身经百战的东北纵队将领，这份威信究...
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阵风能赢歼-16？美媒：雷达差3倍不止，歼-20A欧洲摸不到边
一款卖到全球、被印度视作镇国之宝的四代半战机，居然被自家飞行员写进报告里说＂打不过五代机＂。这事儿要是搁几年前，绝对没人信。可眼下阵风的处境，就是这么尴尬。事情的起点，是这个夏天中国空军飞到了埃及。歼-16、空警-500、运油-20A组成一整套编队，跨过大半个地球，去参加＂文明之鹰-2026＂联合训练。对面是埃及空军的...
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